体臭を予防してgoodな香りに~コンプレックスとはバイバイ~

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臭いのケアは日頃の心がけ

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日本人は外国人に比べて臭いの元であるアポクリン腺の数が少なく、わきがや体臭のきつい人も諸外国に比べて少ないことがわかっています。湯船で入浴する文化も昔からあり、体を清潔にしていることが当たり前の国民でした。しかし近年はユニットバスタイプの住居の増加で、簡単なシャワーで済ませる人が増え、ファーストフードや、ステーキなどの肉類といった欧米の食事が取り入れられ事も多くなり、日本人でも体臭予防には気を配る必要が出てきました。ニンニクや肉類の摂り過ぎは体臭をきつくさせる原因でもあるので、体臭が気になっている人は予防のためにも、日頃の食事から見直すことが大切です。またお風呂も簡単なシャワーだけで済まさずに、湯船にしっかりと浸かり汗を流すようにするのが良いでしょう。

外出先の臭いは普段から清潔なタオルで汗を拭いたり、着替えを持ち歩いたりすることで対策ができます。携帯できるウエットタイプの除菌タオルで体を拭くなど、小まめなケアも嫌な体の臭いを予防するには欠かせないでしょう。自分の体の臭いが気になって人付き合いが苦手だという人も多くいるので、体臭を予防できれば周りの人とも楽しくコミュニケーションを取ることができます。自分の臭いが気になる場合は、ひとりで悩まずに家族や仲の良い友達などに、思い切って相談することも良いでしょう。打ち明けることで悩みも消え、周囲の人にも悩んでいることが伝われば、お互い気持ちも楽になるハズです。日頃から食事の摂りかたや体を清潔にすることを心がけて、嫌な体臭の予防ができれば良いと思います。

気になる身体の臭い

体臭は、本人は気づきにくいです。また、周囲の人も言い辛い事です。体臭に気を使い予防したり、気づきましたら対策を取られてみる事は必要です。最近では、様々な方法で予防や対策ができますのでされてみる事が良いです。

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